Le Massage Ayurvédique Abhyanga

Le massage ayurvédique Abhyanga est originaire d'Inde.

C'est une technique de massage ancienne et très bénéfique, souvent utilisé dans le cadre de la médecine ayurvédique pour aider à rééquilibrer l'énergie du corps et de l'esprit.

Le massage Abhyanga permet entre autre d'apaiser le stress, les douleurs musculaires, de stimuler la circulation sanguine et d'améliorer la digestion.

Il est réalisé en utilisant des huiles végétales chaudes et des mouvements rythmiques de pétrissage, de pression et de frottement sur l'ensemble du corps. Cela permet de nourrir la peau en profondeur, d'améliorer la qualité du sommeil, de stimuler le système lymphatique et de favoriser la détente.

Il est aujourd'hui le plus populaire des massages indiens.

Ses bienfaits :

- Amélioration de la circulation sanguine

- Tonification musculaire

- Élimination des impuretés du corps avec une action sur la peau

- Diminution du stress

- Assouplissement des articulations

- Amélioration du sommeil

- Rééquilibrage des énergies (prana/doshas)

Objectif de la formation :

- Connaître l'histoire et l'origine du massage ayurvédique Abhyanga .

- Savoir ce qu'est la médecine ayurvédique.

- Connaître les différents doshas, leurs spécificités et les huiles adaptées à chacun.

- Connaître les bienfaits et les contre-indications du massage Abhyanga.

- Exécuter le protocole de massage et maîtriser les techniques du massage traditionnel indien Abhyanga.

Quelques clés sur le massage en général :

- S'installer en tant que massotherapeute

- Le matériel

- Les différentes huiles végétales et leurs propriétés. -- Tout ce qu'il faut savoir sur la préparation et la réception du client.

- Quelques notions d'anatomie.